Гиперактивный ребенок!
«Спорт и физические упражнения для гиперактивного ребенка»
Гиперактивный ребенок, кто он? Будучи младенцем, такой ребенок самым невероятным образом выпутывается из пеленок. Только что младенчика упаковали, положили в аккуратненько застеленную кроватку, накрыли одеяльцем. Вроде заснул. Не прошло и часа, как одеяльце смято и скомкано, пеленки валяются сбоку. Не всегда, но достаточно часто
у гипердинамических детей наблюдаются те или иные нарушения сна. Исследование
предметов у гипердинамического младенца носит интенсивный, но крайне ненаправленный характер. Гипердинамические дети раньше других начинают держать головку, переворачиваться на живот, сидеть, вставать на ножки, ходить и т. д. В манеже такого ребенка обычно не удержать.
Гипердинамический ребенок любит шумные, подвижные игры. Побегать и “побеситься” любят все здоровые маленькие дети. Но, подрастая, они все больше времени уделяют тихим, сложным, ролевым играм или играм “с правилами”. Гипердинамический ребенок не любит (а иногда, в тяжелых случаях, попросту не может) играть в такие игры. И опять остается один или находит себе компанию таких же сорванцов. Для гиперактивных детей категорически не рекомендуются:
- Спорт и упражнения с большими силовыми нагрузками. Исключите из своего
списка различные виды борьбы и тяжелую атлетику
- Не стоит выбирать для гиперактивных детей высоко-травматичные виды спорта
и упражнений. Дети с СДВГ умудряются получать травмы и различные повреждения,
как говорится, на ровном месте. А что уж говорить о боксе, баскетболе, футболе, хоккее,
конном спорте, гольфе, гандболе, тяжелой атлетике, спортивной гимнастике,
акробатике, фехтовании, стрельбе, альпинизме, скалолазании, прыжках в воду и, даже,
теннисе!
3.Агрессивные виды спорта, также, ни в коем случае не приемлемы
для гиперактивных детей. Кик-боксинг, бокс, различные виды единоборств должны
быть под запретом.
- Гиперактивные дети быстро теряют интерес к монотонным однообразным
действиям, поэтому им трудно заниматься таким спортом, как бег.
Вот список безопасных и полезных видов спорта для гиперактивных детей.
Плавание, Аквааэробика, Танцы, Художественная гимнастика, Легкая атлетика,
Лыжный спорт, Аэробика, Прыжки на батуте, Айкикай – разновидность айкидо (только
с разрешения врача),Йога, Бильярд, Шахматы